Athleisure Look: Πώς επηρεάζει την ευεξία σου και πώς θα το δημιουργήσεις

Το athleisure ντύσιμο δεν πρόκειται για ένα απλό look που επιλέγεις να φορέσεις στην καθημερινότητά σου. Είναι ένας τρόπος να αναδείξεις την κομψότητα του προσωπικού σου στυλ ενώ παράλληλα παραμένεις άνετη μέσα στα αγαπημένα σου κολάν γυμναστικής και τις βελουτέ φόρμες και βελουτέ ζακέτες! Με τον τρόπο αυτό η άνεση και το στυλ που συναντιούνται δεν σε κάνουν μόνο να φαίνεσαι στυλάτη, αλλά δίνουν και ένα boost στην αυτοπεποίθηση και κατ επέκταση την ευεξία σου! Αλλά αλήθεια, τι είναι ακριβώς το athleisure look και πώς θα το πετύχεις;

Τι είναι το athleisure ντύσιμο;

Η λέξη athleisure προέρχεται από συνδυασμό των αγγλικών λέξεων “athletic” (αθλητικό) και leisure (χαλάρωση, ελεύθερος χρόνος). Μπορεί να νομίζουμε ότι είναι η λέξη αυτή πρόκειται για μια πρόσφατη “εφεύρεση”, ωστόσο ξεκίνησε να χρησιμοποιείται από τη δεκαετία του 1970. Πιο πολύ ξεκίνησε να χρησιμοποιείται τη δεκαετία του 2010, όταν το athleisure look, η άνεση και το αθλητικό ντύσιμο, ήρθαν περισσότερο στη μόδα. 
Φυσικά η άνοδος του οφείλεται και στην στροφή προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, όπου η γυμναστική, η καλή διατροφή και η ψυχική υγεία βρίσκονται στο επίκεντρο και το ντύσιμο σου σε βοηθάει να επικεντρωθείς σε αυτά! 

Πώς το ντύσιμο σου επηρεάζει τη διάθεσή σου και σε κάνει πιο δραστήρια;

Τα ρούχα που επιλέγεις να φορέσεις μπορούν να καθορίσουν τη διάθεση σου και την ενέργεια σου. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο dopamine dressing. Το dopamine dressing υποστηρίζει ότι τα ρούχα που φοράμε μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση μας καθώς έχουν την ικανότητα να απελευθερώσουν την ορμόνη της ευτυχίας, την ντοπαμίνη. Η θεωρία βασίζεται στην ψυχολογία των χρωμάτων, των υλικών και του προσωπικού στυλ, κάθε επιλογή μπορεί να σου δώσει μια μεγαλύτερη αύξηση ντοπαμίνης. 

Τα ανοιχτά χρώματα σε ζωντανές αποχρώσεις μπορεί να σε γεμίσουν ενέργεια και αισιοδοξία, τα ρούχα που εφαρμόζουν σωστά και σε κάνουν να νιώθεις άνεση αυξάνουν την αυτοπεποίθηση, ενώ όταν έχεις ετοιμάσει ένα ντύσιμο το οποίο καθρεφτίζει την προσωπικότητα σου και το ποια είσαι, αισθάνεσαι πιο δυναμική. 

Πώς θα ετοιμάσεις το τέλειο atlheisure look με στυλ

Το απόλυτο athleisure ντύσιμο με στυλ σε βοηθάει να δείχνεις κομψή και δυναμική ενώ παράλληλα αισθάνεσαι άνετη και γεμάτη αυτοπεποίθηση, είτε πηγαίνεις για έναν απλό καφέ, είτε στο γραφείο, είτε στο γυμναστήριο αλλά και με μερικές μικρές προσαρμογές ακόμη και στη βραδινή σου έξοδο. Για να ετοιμάσεις το τέλειο athleisure look με στυλ χρειάζεται να ακολουθήσεις μερικά βασικά βήματα!

Ξεκίνα με τα βασικά κομμάτια του athleisure outfit

Η βάση του athleisure ντυσίματος σου είναι αυτά που θα αποτελούν τον κορμό του, πάνω στα οποία θα στηρίξεις δηλαδή όλο το ντύσιμο σου. Αυτά θα πρέπει να είναι κομψά αλλά λειτουργικά που συνήθως μπορούν ν φορεθούν από το πρωί ως το βράδυ. 

Κομψά αθλητικά κολάν

Τα κομψά αθλητικά κολάν μπορούν να σε βοηθήσουν να δημιουργήσεις ένα ντύσιμο που θα σε συντροφεύει από το γυμναστήριο, στο καφέ, στο γραφείο αλλά ακόμη και στη βραδινή σου έξοδο και φυσικά μπορεί να είναι η βάση στο athleisure look σου. 
Μπορείς να επιλέξεις ένα γυαλιστερό μαύρο κολάν ή ένα ψηλόμεσο κολάν satin-touch τα οποία είναι πολύ κομψά ενώ παράλληλα σε κάνουν να αισθάνεσαι άνεση. 
Αν σου αρέσει να παίζεις με χρώματα στο ντύσιμο σου, τότε τα αθλητικά κολάν σε έντονα χρώματα ή με πρωτότυπα σχέδια είναι κατάλληλα για εσένα έτσι ώστε να μπορέσεις να εκφράσεις τον χαρακτήρα σου μέσα από το χρωματιστό look σου!
Φυσικά, η βάση του athleisure style σου μπορεί να είναι ένα ψηλόμεσο flared κολάν γυμναστικής, το οποίο είναι ιδανικό για ένα σικ αλλά άνετο ντύσιμο, καθώς η καμπάνα στο τελείωμα του δίνει μια μοντέρνα αλλά και παράλληλα διαχρονική πινελιά. Επίσης τα κολάν-καμπάνα είναι πολύ εύκολα στο styling! 

Άνετα και κομψά μπλουζάκια και T-shirts

Αφού έχεις επιλέξει το κατάλληλο αθλητικό κολάν για το athleisure look σου ήρθε η ώρα να “παίξεις” με γυναικείες μπλούζες και με γυναικεία t-shirt! Οι επιλογές σου και οι συνδυασμοί που μπορείς να κάνεις είναι αμέτρητοι. 
Μια ασφαλής επιλογή για ένα σικ και άνετο athleisure ντύσιμο είναι ένα seamless crop top κοντομάνικό ή μακρυμάνικο, το οποίο αγκαλιάζει τέλεια το σώμα σου και συνδυάζεται απόλυτα με ένα ψηλόμεσο κολάν. Μπορείς να επιλέξεις ένα μονόχρωμο, μαύρο ή άσπρο seamless μπλουζάκι, ή ακόμη και ένα seamless top με ιδιαίτερα prints αν θέλεις να προσθέσεις μια πρωτότυπη πινελιά στο look σου. 
Μια βαμβακερή μπλούζα με μακριά μανίκια ή κοντομάνικη αποτελεί πάντοτε μια ασφαλή επιλογή όταν χτίζεις το athleisure ντύσιμο σου, καθώς όχι μόνο σου προσφέρουν άνεση, αλλά είναι και ευέλικτα και ταιριάζουν με ό,τι έχεις επιλέξει να τα συνδυάσεις. Πάνω από ένα κολάν γυμναστικής μπορείς να φορέσεις ένα oversized T-shirt, για ένα casual και cool στυλ.  Αν θέλεις να προσθέσεις μια πιο ιδιαίτερη πινελιά στο athleisure ντύσιμο σου, επέλεξε να φορέσεις ένα βαμβακερό t-shirt ή βαμβακερό μπλουζάκι με ιδιαίτερο τύπωμα ή και με στρας. 
Μια πιο πρωτότυπη επιλογή για ένα πιο κομψό athleisure ντύσιμο με στυλ θα μπορούσε να είναι ένα κομψό κορμάκι το οποίο διατηρεί την αθλητική και άνετη πλευρά του outfit ενώ παράλληλα προσθέτει και μια πιο εκλεπτυσμένη πινελιά που μπορεί να σταθεί παντού! 
Ένα βελουτέ τοπ ή βελουτέ κορμάκι είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για να αναβαθμίσεις το athleisure ντύσιμό σου τους πιο κρύους μήνες. Μπορείς να το φορέσεις πάνω από οποιοδήποτε αθλητικό κολάν για μια σικ πινελιά. 

Ζακέτες και hoodies για μια ολοκληρωμένη βάση του athleisure look

Όλα τα looks χρειάζονται μια αθλητική ζακέτα ή ένα ζεστό φούτερ για να είναι ολοκληρωμένα, καθώς προσφέρουν άνεση, ευελιξία αλλά είναι και ο ιδανικός τρόπος να κάνεις layering. Επίσης μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στο πιο casual ή chic look σου, ανάλογα με την πινελιά που εσύ θέλεις να δώσεις. 
Για πιο casual και sporty athleisure ντύσιμο, ένα oversized φούτερ ή μια βαμβακερή ζακέτα φούτερ με φερμουάρ πάνω από το αθλητικό κολάν είναι η τέλεια επιλογή. 
Ένα crop φούτερ επίσης διατηρεί την casual εμφάνιση σου αλλά την κάνει λίγο πιο ιδιαίτερη. 
Από την άλλη μια αθλητική ζακέτα σε στενή γραμμή μπορεί να χαρίσει μια φινετσάτη πινελιά στο ντύσιμο σου χωρίς να αφαιρείται από το look σου η άνετη του όψη αλλά και αίσθηση. 

Βελουτέ σετ φόρμας

Για τις ημέρες που αναζητάς τρόπο να φορέσεις το πιο άνετο athleisure ντύσιμό σου, αλλά ο χρόνος σε πιέζει, μπορείς να επιλέξεις μια βελουτέ σετ φόρμας, με μια φόρμα βελουτέ και μια ασορτί βελουτέ ζακέτα, και ένα βαμβακερό crop top από μέσα. Με τον τρόπο αυτό, έχεις σε πολύ γρήγορο χρόνο το πιο σικ athleisure look! 

Οι τελικές προσθήκες για το απόλυτο athleisure ντύσιμο

Αφού έχτισες τη βάση του athleisure look σου, ήρθε η ώρα για τις τελικές προσθήκες που θα αναδείξουν αλλά και ίσως καθορίσουν το ύφος που θέλεις να υπερτερεί στο ντύσιμό σου. 

Αθλητικά παπούτσια που απογειώνουν το athleisure στυλ

Τα αθλητικά παπούτσια είναι καθοριστικό κομμάτι του ντυσίματος σου, καθώς θα διαμορφώσουν αν θα έχει πιο αθλητικό χαρακτήρα ή πιο σικ. Τα minimal και μονόχρωμα αθλητικά παπούτσια θα διατηρήσουν το στυλ σου απλό και καθημερινό. 
Τα chunky sneakers δίνουν στο athleisure look σου μια πιο μοντέρνα και δυναμική αισθητική. Ο ογκώδης σχεδιασμός τους τα κάνει ιδανικά για να προσθέσεις ένταση σε ένα casual athleisure ντύσιμο με στυλ. 
Τα δίπατα sneakers που θυμίζουν μποτάκι θα σε βοηθήσουν να ισορροπήσεις το στυλ σου ανάμεσα στο αθλητικό και το σικ και είναι ιδανικά για να φορεθούν από το πρωί μέχρι το βράδυ. 

Το πανωφόρι που θα δώσει χαρακτήρα στο athleisure look σου

Το κατάλληλο πανωφόρι δεν είναι μόνο ένα πρακτικό αντικείμενο που θα σε κρατήσει στην κατάλληλη θερμοκρασία, αλλά είναι και βασικό κομμάτι του outfit σου. Ένα puffer γυναικείο μπουφάν με κουκούλα θα σε κρατήσει ζεστή και άνετη και θα διατηρήσει τον αθλητικό χαρακτήρα του ντυσίματός σου τις κρύες μέρες. 
Για το απόλυτο layering, ένα αμάνικο μπουφάν είναι η ιδανική προσθήκη στο athleisure ντύσιμό σου. Αν θέλεις να διατηρήσεις την αθλητική μεριά του look σου τότε ένα αμάνικο κοντό puffer μπουφάν είναι η καλύτερη επιλογή που μπορείς να κάνεις! Συνδυάζεται με ό,τι γυναικεία μπλούζα, αθλητική ζακέτα, ή ακόμη και oversized hoodie και αν επέλεξες να φορέσεις. 
Από την άλλη αν θες να “σπάσεις” τον αθλητικό χαρακτήρα του ντυσίματος σου και να δώσεις μια δόση κομψότητας και πολυτέλειας, ένα αμάνικο γυναικείο βελουτέ μπουφάν θα σε βοηθήσει να το πετύχεις. Μπορεί να συνδυαστεί και με αθλητικό κολάν και seamless μπλούζες, αλλά μπορεί να ολοκληρώσει και ένα total velvet look, φορώντας το πάνω από το βελουτέ σετ φόρμας σου. 

Τα αξεσουάρ που δεν γίνεται να λείπουν από το athleisure στυλ σου

Μια μικρή προσθήκη μπορεί να κάνει τη διαφορά στο look σου, για αυτό και δεν γίνεται να παραλείψεις τα αξεσουάρ. Ας ξεκινήσουμε από το βασικό αξεσουάρ που δεν είναι άλλο από μια γυναικεία τσάντα! 
Αν αναζητάς μια γυναικεία τσάντα που θα χρησιμοποιείς από το πρωί ως το βράδυ και θα χωράει όλα σου τα προσωπικά αντικείμενα, τότε ένα backpack είναι η τέλεια προσθήκη. Για μια πιο διακριτική τσάντα που θα συμβαδίζει με το αθλητικό σου look, ένα τσαντάκι μέσης είναι η ιδανική επιλογή. Από την άλλη, για μια σικ πινελιά, επέλεξε μια τσάντα ώμου με αλυσίδα. 
Στη συνέχεια πρέπει να σκεφτείς τις ακόμη μικρότερες λεπτομέρειες, που θα αγκαλιάσουν αρμονικά το athleisure look σου. Τα scrunchies μαλλιών δεν έχουν μόνο πρακτικό χαρακτήρα καθώς μπορούν να αποτελέσουν και μια στυλιστική λεπτομέρεια στο χέρι σου. Οι κορδέλες μαλλιών επίσης έχουν επανέλθει δυναμικά στη μόδα, δίνοντας σου το χαλαρό στυλ που αναζητάς χωρίς ωστόσο να χάνεις τη φινέτσα σου. Το απόλυτο αξεσουάρ για να ολοκληρώσεις το athleisure look σου δεν είναι άλλο από ένα στυλάτο καπέλο, που θα κάνει το streetwear ντύσιμό σου να ξεχωρίσει και το οποίο ταιριάζει σε κάθε athleisure outfit!

Αν ψάχνεις λοιπόν ένα look που θα σε κάνει να αισθάνεσαι άνεση, θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση, να είσαι πιο δραστήρια αλλά και θα σε κάνει να αισθάνεσαι ευεξία, τότε αξίζει να δημιουργήσεις ένα athleisure outfit. Στη πλούσια συλλογή της Sugarfree θα βρεις όλα τα κομψά κομμάτια, από αθλητικά ρούχα, σε γυναικείες μπλούζες, αθλητικά sneakers, bucket καπέλα, αξεσουάρ μαλλιών και φυσικά γυναικείες τσάντες που θα σε βοηθήσουν να φορέσεις το απόλυτο athleisure outfit με στυλ και άνεση! 

Συχνές Ερωτήσεις για το Athleisure Look

Μπορώ να φοράω athleisure outfit συνέχεια;

Το athleisure outfit σου είναι σχεδιασμένο για να μπορεί να φορεθεί σε όλες τις στιγμές της ημέρας σου καθώς συνδυάζει την άνεση και την κομψότητα. Επίσης σου επιτρέπει να συνδυάσεις διάφορα κομμάτια από τη ντουλάπα σου και να κάνεις συνδυασμούς έτσι ώστε να το προσαρμόσεις στις διάφορες απαιτήσεις της ημέρας σου. Έτσι λοιπόν το athleisure στυλ μπορεί να υπάρχει καθημερινά στη ζωή σου για να αισθάνεσαι άνεση και να αποπνέεις αυτοπεποίθηση με στυλ!

Είναι το athleisure look ακόμη στη μόδα;

Ναι, και μάλιστα πιο δυναμικά από ποτέ! Η άνεση, η ευελιξία καθώς και το coolness που αποπνέει το athleisure outfit σου είναι περισσότερο στη μόδα από ποτέ, καθώς στο προσκήνιο και προτεραιότητα για όλους είναι η ευεξία! 
Έτσι συνδυάζοντας ένα κομψό κολάν γυμναστικής, με μια γυναικεία μπλούζα, ή απλά ένα βελουτέ σετ φόρμας, καταφέρνεις χωρίς μεγάλη προσπάθεια και χωρίς να εγκαταλείπεις την άνεση σου, να είσαι πάντα μέσα στη μόδα. 

Μπορεί το athleisure outfit να με βοηθήσει να είμαι πιο δραστήρια μέσα στην ημέρα;

Ναι! Όταν φοράς άνετα, ευέλικτα ρούχα που παράλληλα είναι και καλαίσθητα έχεις περισσότερες πιθανότητες να κινηθείς παραπάνω μέσα στην ημέρα καθώς θα σου δίνουν έμπνευση και κίνητρό. 
Είναι πιο πιθανό να επιλέξεις να περπατήσεις παραπάνω, να επισκεφθείς το γυμναστήριο ή να κάνεις μερικά λεπτά stretching μέσα στην ημέρα σου. 

Πώς μπορώ να κάνω το athleisure ντύσιμο μου σικ;

Το athleisure outfit μπορεί να είναι άνετο αλλά είναι παράλληλα και κομψό αρκεί να κάνεις τους σωστούς και έξυπνους συνδυασμούς. Το μυστικό για να δημιουργήσεις ένα σικ athleisure look είναι να εστιάσεις στην απλότητα του μινιμαλισμού, την ποιότητα των υφασμάτων καθώς και στην προσθήκη προσεγμένων αξεσουάρ. 
Οι τρόποι να δημιουργήσεις λοιπόν ένα chic athleisure outfit είναι να επιλέξεις ένα μονόχρωμο outfit, καλύτερα σε μαύρες, γκρί ή neutral αποχρώσεις, όπως το μπεζ, όπου θα δώσουν μια πολυτέλεια στο συνολικό ντύσιμο σου. 
Όσον αφορά τις υφές, τα αθλητικά κολάν από satin touch ύφασμα, συνδυασμένα με μια γυναικεία μπλούζα seamless δίνουν μια πιο σικ όψη από τα απλά βαμβακερά. Φυσικά το απόλυτο σικ ύφασμα είναι το βελούδο και για αυτό ένα σετ φόρμας βελουτέ είναι η τέλεια επιλογή αν θέλεις να δώσεις μια πιο πολυτελή και κομψή πινελιά στο athleisure ντύσιμό σου. Το βελούδο προσφέρει μια αίσθηση πολυτέλειας και ρετρό κομψότητας, διατηρώντας ταυτόχρονα την άνεση και τη χαλαρή διάθεση του στυλ.
Για το απόλυτο σικ athleisure outfit, ένα cropped φούτερ θα προσθέσει μια προσεγμένη αισθητική στο look σου. Προτίμησε minimal μονόχρωμα sneakers που θα διατηρήσουν αυτή τη σικ πλευρά του ντυσίματός σου, ενώ μπορείς να το τελειοποιήσεις με ένα βελουτέ αμάνικο μπουφάν, και μια τσάντα ώμου με αλυσίδα. 

Πώς μπορώ να βάλω ένα athleisure outfit στο γραφείο;

Αν στη δουλειά σου δεν ακολουθείς έναν αυστηρό ενδυματολογικό κώδικα, τότε το athleisure στυλ μπορεί να φορεθεί ακόμη και εκεί! Προτίμησε minimal κομμάτια που διατηρούν την κομψότητα και την αυστηρότητα που θέλεις να διατηρήσεις στο γραφείο. Μπορείς λοιπόν να συνδυάσεις ένα flared κολάν γυμναστικής, με ένα μονόχρωμο κορμάκι ή ακόμη και με μια αθλητική μπλούζα με γιακά. Από πάνω μπορείς να φορέσεις μια αθλητική ζακέτα σε στενή γραμμή που δίνει μια αυστηρή νότα στο στυλ σου! 
Όσον αφορά τα αθλητικά sneakers, μπορείς να επιλέξεις μονόχρωμα αθλητικά παπούτσια για μια minimal αισθητική, καθώς και platform sneakers για μια δυναμική πινελιά. 

Είναι το athleisure στυλ κατάλληλο για κάθε σωματότυπο;

Φυσικά! Το athleisure στυλ είναι ευέλικτο και μπορεί να προσαρμοστεί σε κάθε σωματότυπο, αρκεί να βρεις τα ρούχα που κυρίως σε κάνουν να αισθάνεσαι άνετα, που αγκαλιάζουν το σώμα σου και αναδεικνύουν τα δυνατά του σημεία. 
Αν θέλεις να αναδείξεις τις καμπύλες σου μπορείς να επιλέξεις ένα ψηλόμεσο κολάν γυμναστικής και να το συνδυάσεις με ένα crop φούτερ ή μια γυναικεία ζακέτα σε στενή γραμμή. 
Αν έχεις πιο petite σωματότυπο και θέλεις να προσθέσεις ύψος επέλεξε ένα flared κολάν γυμναστικής και δίπατα αθλητικά παπούτσια. 
Για πιο αθλητικό σωματότυπο ένα αθλητικό κολάν συνδυαστικά με μια seamless γυναικεια μπλούζα με ανοιχτή πλάτη θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις!